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五色杂蔬的做法,五色杂蔬怎么做,五颜六色蔬菜,五色入五脏的蔬菜,营养五色时蔬,五彩杂拌菜

来源:好招商食品网 美食制作 狼之舞  |  2023-02-06
主料:
鲜玉米适量青椒适量红椒适量山药适量胡萝卜适量

辅料:
食用油适量

配料:
精盐适量

五色杂蔬的做法步骤

1.鲜玉米、青、红椒、、山药、胡萝卜。

2.青红椒洗净切小丁、胡萝卜切小丁、玉米煮熟后剥粒、山药去皮切丁开水焯过用凉水冲后捞出备用。

3.锅里倒少许植物油。

4.油热后放青红椒丁、胡萝卜丁翻炒5分钟。

5.放入山药丁、玉米粒,放少许精盐翻炒2分钟即可出锅。

小窍门&温馨提示

1、给山药去皮要带好一次性的手套,我是用塑料袋子代替一次性手套。

2、蔬菜可根据自己喜欢任意添减。


TAGS:凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐 鲜玉米
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